1 / 1
1 zdjęcie
1410
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kawalki-kremu
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kawalki-kremu
Kawałki kremu
Baza: 100g
301 KCAL
KCAL / 100g
4.1g
Białko
18.8g
Tłuszcze
28.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
8% RDA
Białko
4.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.6
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.1
g
SKŁADNIK
Chlor
200
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
80
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
43% RDA
Cukier
21.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
18
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
88
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Jod
9.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
76
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
11.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
11
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Natron
120
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Popiół
0.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
191
µg
SKŁADNIK
Selen
0.01
µg
SKŁADNIK
Skrobia
7.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
150
mg
SKŁADNIK
Sól
0.3
g
SKŁADNIK
27% RDA
Tłuszcz
18.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Wapń
79
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Witamina A
197
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
204
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.25
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
6.9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.4
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
173% RDA
Witamina K
130
µg
SKŁADNIK
Woda
48.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Węglowodany
28.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 4.1 g | 8% |
| Błonnik | - | 0.6 g | 2% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Chlor | - | 200 mg | - |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 21.3 g | 43% |
| Cukier dodany | - | 18 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 88 mg | 13% |
| Jod | - | 9.1 µg | 6% |
| Karotyna Beta | - | 76 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 11.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Natron | - | 120 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 191 µg | - |
| Selen | - | 0.01 µg | - |
| Skrobia | - | 7.5 g | - |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 18.8 g | 27% |
| Wapń | - | 79 mg | 10% |
| Witamina A | - | 197 µg | 25% |
| Witamina ARE | - | 204 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.25 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 6.9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina D3 | - | 0.4 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 130 µg | 173% |
| Woda | - | 48.1 g | - |
| Węglowodany | - | 28.8 g | 11% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika