Cordon bleu z kalfsplätzli, smażony
404
wyświetleń
Makaron
Szpinak
Ser Ricotta
Cordon bleu z kalfsplätzli, smażony
232
KCAL / 100g
22.9g
Białko
11g
Tłuszcze
10.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 22.9 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 22.9 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Chlor | 520 mg |
| Chlor | 520 mg |
| Cholesterol | 96 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cukier | 0.6 g |
| Cukier dodany | 0.2 g |
| Cynk | 2.5 mg |
| Fluor | 0.02 mg |
| Fosfor | 260 mg |
| Jod | 5.9 µg |
| Karotyna Beta | 28 mg |
| Kcal | 226 kcal |
| Kj | 946 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.05 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 350 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 350 mg |
| Retinol | 44 µg |
| Selen | 25 µg |
| Sód | 450 mg |
| Sól | 0.9 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| Wapń | 110 mg |
| Witamina A | 46 µg |
| Witamina ARE | 48 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.83 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.26 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6.15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.99 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.21 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 17.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 6.8 mg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 250 µg |
| Woda | 55.3 g |
| Węglowodany | 10.3 g |
| Żelazo | 2 mg |