1 / 1
1 zdjęcie
1541
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/cordon-bleu-z-kalfsplatzli-smazony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/cordon-bleu-z-kalfsplatzli-smazony
Cordon bleu z kalfsplätzli, smażony
Baza: 100g
Cordon Bleu
Smażona
Kotlet
Smażone
Cielęcina
232 KCAL
KCAL / 100g
22.9g
Białko
11g
Tłuszcze
10.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
46% RDA
Białko
22.9
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
22.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
520
mg
SKŁADNIK
Chlor
520
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
96
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.6
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.2
g
SKŁADNIK
25% RDA
Cynk
2.5
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
37% RDA
Fosfor
260
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
5.9
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
28
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.05
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
27
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
350
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
350
mg
SKŁADNIK
Retinol
44
µg
SKŁADNIK
45% RDA
Selen
25
µg
SKŁADNIK
23% RDA
Sód
450
mg
SKŁADNIK
Sól
0.9
g
SKŁADNIK
16% RDA
Tłuszcz
11
g
SKŁADNIK
14% RDA
Wapń
110
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina A
46
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
48
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.83
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
6.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.99
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.21
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
17.5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
333% RDA
Witamina K
250
µg
SKŁADNIK
Woda
55.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Węglowodany
10.3
g
SKŁADNIK
14% RDA
Żelazo
2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 22.9 g | 46% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 22.9 g | - |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Chlor | - | 520 mg | - |
| Chlor | - | 520 mg | - |
| Cholesterol | - | 96 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 0.6 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 0.2 g | - |
| Cynk | - | 2.5 mg | 25% |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 260 mg | 37% |
| Jod | - | 5.9 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 28 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.05 mg | - |
| Magnez | - | 27 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 350 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Retinol | - | 44 µg | - |
| Selen | - | 25 µg | 45% |
| Sód | - | 450 mg | 23% |
| Sól | - | 0.9 g | - |
| Tłuszcz | - | 11 g | 16% |
| Wapń | - | 110 mg | 14% |
| Witamina A | - | 46 µg | 6% |
| Witamina ARE | - | 48 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.83 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.99 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.21 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 17.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.8 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 250 µg | 333% |
| Woda | - | 55.3 g | - |
| Węglowodany | - | 10.3 g | 4% |
| Żelazo | - | 2 mg | 14% |
Nie znaleziono składnika
