242
wyświetleń
Cielę, ramię, pieczeń, surowe
128
KCAL / 100g
20.2g
Białko
4.8g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.25 g |
| Argentyna | 1.4 g |
| Białko | 20.2 g |
| Białko | 20.2 g |
| Białko zwierzęce | 20.2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 68 mg |
| Chlor | 68 mg |
| Cholesterol | 81 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 4 mg |
| Cysteina | 0.25 g |
| Fenyloalanina | 0.9 g |
| Fosfor | 200 mg |
| Glicyna | 1.2 g |
| Glutamina | 1.8 g |
| Histydyna | 0.75 g |
| Izoleucyna | 1.05 g |
| Jod | 0.1 µg |
| Kcal | 125 kcal |
| Kj | 523 kJ |
| Kwas aspartyczny | 1.9 g |
| Kwas glutaminowy | 3.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Leucyna | 1.75 g |
| Lizyna | 1.8 g |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.55 g |
| Miedź | 0.1 mg |
| Natron | 91 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 350 mg |
| Prolina | 1.1 g |
| Selen | 15 µg |
| Seryna | 0.85 g |
| Sód | 91 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Treonina | 0.9 g |
| Tryptofan | 0.28 g |
| Tyrozyna | 0.75 g |
| Tłuszcz | 4.8 g |
| Valina | 1.15 g |
| Wapń | 22 mg |
| Witamina A | 5 µg |
| Witamina ARE | 6 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.7 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.29 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6.18 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 100 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.43 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.39 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 11.7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 310 µg |
| Woda | 73.7 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.4 mg |