1 / 1
1 zdjęcie
1305
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciecie-przekroj
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciecie-przekroj
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
28% RDA
Białko
13.9
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
13.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1110
mg
SKŁADNIK
Chlor
1700
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
59
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Cynk
1.5
mg
SKŁADNIK
Energia
289
kJ
SKŁADNIK
23% RDA
Fosfor
160
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.9
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
11.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
9.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
790
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.1
g
SKŁADNIK
Popiół
3.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Selen
10
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Sód
127.5
mg
SKŁADNIK
Sól
2
g
SKŁADNIK
35% RDA
Tłuszcz
24.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
8.1
mg
SKŁADNIK
Witamina A
3
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.91
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.96
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.42
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1.9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
26.8
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Witamina K
120
µg
SKŁADNIK
Woda
61.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 13.9 g | 28% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 13.9 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1110 mg | - |
| Chlor | - | 1700 mg | - |
| Cholesterol | - | 59 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 0.7 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.5 mg | 15% |
| Energia | - | 289 kJ | - |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Jod | - | 0.9 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 11.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 9.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.3 g | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 790 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.1 g | - |
| Popiół | - | 3.2 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Selen | - | 10 µg | 18% |
| Sód | - | 127.5 mg | 6% |
| Sól | - | 2 g | - |
| Tłuszcz | - | 24.2 g | 35% |
| Wapń | - | 8.1 mg | 1% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.91 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.96 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.42 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1.9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 26.8 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 120 µg | 160% |
| Woda | - | 61.2 g | - |
| Węglowodany | - | 0.7 g | - |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
