179
wyświetleń
Ciasto Nieniepieczone
Flammkuchen
Ciasto Chlebowe
Ciasto na flammkuchen, niepieczone
216
KCAL / 100g
7.5g
Białko
2.9g
Tłuszcze
39.9g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Białko | 7.5 g |
| Białko | 7.5 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 780 mg |
| Cholesterol | 6 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 0.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.8 mg |
| Fluor | 0.02 mg |
| Fosfor | 88 mg |
| Index glikiemiczny | 70 µg |
| Jod | 0.8 µg |
| Karotyna Beta | 9 mg |
| Kcal | 213 kcal |
| Kj | 891 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 500 g |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 69 mg |
| Retinol | 20 µg |
| Selen | 2.8 µg |
| Siarka | 35 mg |
| Skrobia | 39.3 g |
| Sód | 517.5 mg |
| Sól | 1.3 g |
| Tłuszcz | 2.9 g |
| Tłuszcz, całkowity | 2.9 g |
| Wapń | 11 mg |
| Witamina A | 21 µg |
| Witamina ARE | 22 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.14 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.02 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.52 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.34 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.13 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 17.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 110 µg |
| Woda | 47.7 g |
| Węglowodany | 39.9 g |
| Węglowodany, całkowite | 39.9 g |
| Żelazo | 1.1 mg |