Ciasto jeżynowe, domowe (z pikantnym słodkim ciastem)

207 KCAL / 100g

3.2g Białko

11.7g Tłuszcze

22.3g Węglowodany

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alkoholu	1 g
Beta-glukany	0.1 g
Beta-kryptoksantyna	2 µg
Białko	3.2 g
Bor	30 mg
Błonnik	3.8 g
Błonnik nierozpuszczalne	2.6 g
Błonnik rozpuszczalny	1.2 g
Całkowity alkohol cukrowy	1 g
Chlor	82 mg
Chlor	130 mg
Cholesterol	19 mg
Chrom	2 µg
Cobalt	0.2 µg
Cukier	10.2 g
Cukier dodany	8.5 g
Cynk	0.3 mg
Fluor	10 mg
Fosfor	47 mg
Fruktoza	2.8 g
Glukoza	2.5 g
Index glikiemiczny	55 µg
Jod	1.9 µg
Karotyna Beta	73 mg
Kcal	265 kcal
Kj	1110 kJ
Krzemionka	2 mg
Kwas oksalowy	5 mg
Kwasowość	0.3 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	3.9 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	5.7 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.3 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.2 g
Laktoza	0.1 g
Luteina + zeaxantyna	15 mg
Lykopenia	5 µg
Magnez	18 mg
Maltos	0.5 g
Mangan	0.2 mg
Miedź	0.08 mg
Molybdenum	5 µg
Natron	41 g
Nikel	3 mg
Omega 3	0.1 g
Omega 6	1 g
Omega 9	3.5 g
Popiół	0.7 g
Potas	110 mg
Retinol	46 µg
Sacharoza	4.3 g
Selen	3.5 µg
Siarka	35 mg
Skrobia	7.1 g
Sód	150 mg
Sól	0.1 g
Tauryn	0.5 mg
Teobromina	1 mg
Tłuszcz	11.7 g
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c	3.7 g
Tłuszcze nasycone 16:0	3.2 g
Tłuszcze nasycone 18:0	2 g
Wapń	30 mg
Witamina A	52 µg
Witamina ARE	58 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.05 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.05 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.33 mg
Witamina B4 (Cholina)	15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.28 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.04 mg
Witamina B7 (Biotyna)	1.8 mg
Witamina B8 (Inosytol)	2 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	11.6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	6.2 mg
Witamina D	0.1 µg
Witamina E	1.2 mg
Witamina K	160 µg
Woda	59.4 g
Węglowodany	22.3 g
Żelazo	0.5 mg