1 / 1
1 zdjęcie
1492
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-jezynowe-domowe-z-pikantnym-slodkim-ciastem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-jezynowe-domowe-z-pikantnym-slodkim-ciastem
Ciasto jeżynowe, domowe (z pikantnym słodkim ciastem)
Baza: 100g
Ciasto Kruche
Ciasto Z Jeżyn
Domowe
Ostra
Słodki
207 KCAL
KCAL / 100g
3.2g
Białko
11.7g
Tłuszcze
22.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
2
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Białko
3.2
g
SKŁADNIK
Bor
30
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Błonnik
3.8
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
82
mg
SKŁADNIK
Chlor
130
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
19
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Cukier
10.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
8.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Fosfor
47
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.8
g
SKŁADNIK
Glukoza
2.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.9
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
73
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
2
mg
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
15
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.5
g
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
41
g
SKŁADNIK
Nikel
3
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1
g
SKŁADNIK
Omega 9
3.5
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
110
mg
SKŁADNIK
Retinol
46
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
4.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Selen
3.5
µg
SKŁADNIK
Siarka
35
mg
SKŁADNIK
Skrobia
7.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
150
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
0.5
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Tłuszcz
11.7
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
3.7
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
3.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
30
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina A
52
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
58
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.05
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina E
1.2
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
59.4
g
SKŁADNIK
9% RDA
Węglowodany
22.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 2 µg | - |
| Białko | - | 3.2 g | 6% |
| Bor | - | 30 mg | - |
| Błonnik | - | 3.8 g | 15% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 82 mg | - |
| Chlor | - | 130 mg | - |
| Cholesterol | - | 19 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 10.2 g | 20% |
| Cukier dodany | - | 8.5 g | - |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 47 mg | 7% |
| Fruktoza | - | 2.8 g | - |
| Glukoza | - | 2.5 g | - |
| Jod | - | 1.9 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 73 mg | - |
| Krzemionka | - | 2 mg | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Lykopenia | - | 5 µg | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Maltos | - | 0.5 g | - |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 41 g | - |
| Nikel | - | 3 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Omega 9 | - | 3.5 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 110 mg | 6% |
| Retinol | - | 46 µg | - |
| Sacharoza | - | 4.3 g | - |
| Selen | - | 3.5 µg | 6% |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Skrobia | - | 7.1 g | - |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 0.5 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 11.7 g | 17% |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 3.7 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 3.2 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 2 g | - |
| Wapń | - | 30 mg | 4% |
| Witamina A | - | 52 µg | 7% |
| Witamina ARE | - | 58 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.05 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.8 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 59.4 g | - |
| Węglowodany | - | 22.3 g | 9% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
