48
wyświetleń
Ciasto jeżynowe, domowe, pieczone
134
KCAL / 100g
3g
Białko
7.1g
Tłuszcze
14.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 3 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.1 g |
| Chlor | 180 mg |
| Cholesterol | 18 mg |
| Chrom | 2.5 µg |
| Cukier | 5.8 g |
| Cukier dodany | 4.5 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Fosfor | 42 mg |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 3.1 µg |
| Karotyna Beta | 57 mg |
| Kcal | 170 kcal |
| Kj | 711 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Molybdenum | 4.3 µg |
| Natron | 110 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.95 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 126 mg |
| Retinol | 8 µg |
| Selen | 5.2 µg |
| Skrobia | 8.7 g |
| Sód | 109 mg |
| Sól | 0.3 g |
| Tłuszcz | 7.1 g |
| Wapń | 34 mg |
| Witamina A | 14 µg |
| Witamina ARE | 19 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.08 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.33 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.31 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.02 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9.4 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 5.7 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.48 mg |
| Witamina K | 160 µg |
| Woda | 71.7 g |
| Węglowodany | 14.5 g |
| Żelazo | 0.4 mg |