1 / 1
1 zdjęcie
1517
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-cebulowe-pieczone-z-ciastem-francuskim
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-cebulowe-pieczone-z-ciastem-francuskim
Ciasto cebulowe, pieczone (z ciastem francuskim)
Baza: 100g
Ciasto Półfrancuskie
Ciasto Cebulowe
Upieczony
Pieczone
Ciasto
166 KCAL
KCAL / 100g
4.3g
Białko
10.9g
Tłuszcze
12.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Białko
4.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
660
mg
SKŁADNIK
Chlor
400
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
44
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.6
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Fosfor
62
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
43
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
15
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
11
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.12
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Natron
380
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
102
mg
SKŁADNIK
Retinol
85
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Selen
6
µg
SKŁADNIK
Skrobia
8
g
SKŁADNIK
11% RDA
Sód
220
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Tłuszcz
10.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz nasycony
5.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
10.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
33
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Witamina A
89
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
93
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.09
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
187% RDA
Witamina K
140
µg
SKŁADNIK
Woda
70.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
12.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
12.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 4.3 g | 9% |
| Błonnik | - | 1.6 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 660 mg | - |
| Chlor | - | 400 mg | - |
| Cholesterol | - | 44 mg | - |
| Cukier | - | 3.6 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 1.8 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | - | 62 mg | 9% |
| Jod | - | 4.5 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 43 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.12 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Natron | - | 380 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 102 mg | 5% |
| Retinol | - | 85 µg | - |
| Selen | - | 6 µg | 11% |
| Skrobia | - | 8 g | - |
| Sód | - | 220 mg | 11% |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 10.9 g | 16% |
| Tłuszcz nasycony | - | 5.9 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 10.9 g | - |
| Wapń | - | 33 mg | 4% |
| Witamina A | - | 89 µg | 11% |
| Witamina ARE | - | 93 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.09 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2.8 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 70.7 g | - |
| Węglowodany | - | 12.6 g | 5% |
| Węglowodany, całkowite | - | 12.6 g | - |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
