1 / 1
1 zdjęcie
1415
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chlop
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chlop
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
0.1
g
SKŁADNIK
43% RDA
Białko
21.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
3.3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
18
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
2350
mg
SKŁADNIK
Chlor
1600
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
86
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
29% RDA
Cynk
2.9
mg
SKŁADNIK
39% RDA
Fosfor
270
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
6
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
23
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
4.4
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
5
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
23
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
1590
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.8
g
SKŁADNIK
Popiół
3.5
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
280
mg
SKŁADNIK
Retinol
7
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Siarka
250
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
50% RDA
Sód
1000
mg
SKŁADNIK
Sól
4
g
SKŁADNIK
69% RDA
Tłuszcz
48.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
48.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
4.8
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
8
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
8
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.53
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
3.29
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
5.96
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.56
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
71
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
467% RDA
Witamina K
350
µg
SKŁADNIK
Woda
29.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.3
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 21.3 g | 43% |
| Białko roślinne | - | 3.3 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 18 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 2350 mg | - |
| Chlor | - | 1600 mg | - |
| Cholesterol | - | 86 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 0.3 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 2.9 mg | 29% |
| Fosfor | - | 270 mg | 39% |
| Jod | - | 1.1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 6 mg | - |
| Krzemionka | - | 2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 23 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 4.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Lykopenia | - | 5 µg | - |
| Magnez | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 1590 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 3.8 g | - |
| Popiół | - | 3.5 g | - |
| Potas | - | 280 mg | 14% |
| Retinol | - | 7 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Siarka | - | 250 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 1000 mg | 50% |
| Sól | - | 4 g | - |
| Tłuszcz | - | 48.5 g | 69% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 48.5 g | - |
| Wapń | - | 4.8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 8 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 8 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.53 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 3.29 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5.96 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.56 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 71 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 350 µg | 467% |
| Woda | - | 29.7 g | - |
| Węglowodany | - | 0.3 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.3 g | - |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika