1 / 1
1 zdjęcie
1198
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-tostowy-z-olejami-roslinnymi
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-tostowy-z-olejami-roslinnymi
Chleb tostowy z olejami roślinnymi
Baza: 100g
Oleje Roślinne
Pieczywo
Chleb
261 KCAL
KCAL / 100g
8.7g
Białko
3.3g
Tłuszcze
49.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
2
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Białko
8.7
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.6
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
810
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Cukier
4.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
35
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.8
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.9
µg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.1
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
1.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
120
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Magnez
30
mg
SKŁADNIK
Maltos
1.5
g
SKŁADNIK
Mangan
0.5
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
15
µg
SKŁADNIK
Natron
520
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
1
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.25
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
130
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
2.8
µg
SKŁADNIK
Skrobia
44.8
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.03
g
SKŁADNIK
21% RDA
Sód
410
mg
SKŁADNIK
Sól
1.3
g
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.1
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
0.5
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
13
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.02
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.62
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
25
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina E
1.2
mg
SKŁADNIK
187% RDA
Witamina K
140
µg
SKŁADNIK
Woda
36.7
g
SKŁADNIK
19% RDA
Węglowodany
49.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Żelazo
1.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 2 µg | - |
| Białko | - | 8.7 g | 17% |
| Błonnik | - | 2.6 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 810 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 4.4 g | 9% |
| Cukier dodany | - | 1.5 g | - |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Fitosterol | - | 35 mg | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Fruktoza | - | 0.8 g | - |
| Glukoza | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 0.9 µg | 1% |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.1 g | - |
| Kwas linolowy | - | 1 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 120 mg | - |
| Magnez | - | 30 mg | 8% |
| Maltos | - | 1.5 g | - |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 15 µg | - |
| Natron | - | 520 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.25 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 130 mg | 7% |
| Sacharoza | - | 1.2 g | - |
| Selen | - | 2.8 µg | 5% |
| Skrobia | - | 44.8 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.03 g | - |
| Sód | - | 410 mg | 21% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Tokoferol beta | - | 0.1 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 3.3 g | 5% |
| Wapń | - | 13 mg | 2% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.02 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.62 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 25 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 36.7 g | - |
| Węglowodany | - | 49.2 g | 19% |
| Żelazo | - | 1.4 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
