1 / 1
1 zdjęcie
1582
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-rzezbiony-z-sosem-tatarskim
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-rzezbiony-z-sosem-tatarskim
Chleb rzeźbiony z sosem tatarskim
Baza: 100g
Sos Tartar
Wyrzeźbiony Chleb
239 KCAL
KCAL / 100g
13.9g
Białko
10.1g
Tłuszcze
23.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
28% RDA
Białko
13.9
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
710
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
53
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.1
g
SKŁADNIK
14% RDA
Cynk
1.4
mg
SKŁADNIK
Energia
907.35
kJ
SKŁADNIK
19% RDA
Fosfor
130
mg
SKŁADNIK
Glutamina
1.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.6
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
54
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
18.7
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.4
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Natron
480
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.2
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
9
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Selen
10
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Sód
400
mg
SKŁADNIK
Sól
1.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
5
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Tłuszcz
10.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
10.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
11
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
14
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
18
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.41
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.62
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.61
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18.7
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.9
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Witamina K
180
µg
SKŁADNIK
Woda
51.8
g
SKŁADNIK
9% RDA
Węglowodany
23.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
23.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Żelazo
1.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 13.9 g | 28% |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 710 mg | - |
| Cholesterol | - | 53 mg | - |
| Cukier | - | 0.4 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 1.4 mg | 14% |
| Energia | - | 907.35 kJ | - |
| Fosfor | - | 130 mg | 19% |
| Glutamina | - | 1.5 g | - |
| Jod | - | 2.6 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 54 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 18.7 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Lykopenia | - | 5 µg | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 480 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.2 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 9 µg | - |
| Selen | - | 10 µg | 18% |
| Sód | - | 400 mg | 20% |
| Sól | - | 1.2 g | - |
| Tauryn | - | 5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 10.1 g | 14% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 10.1 g | - |
| Wapń | - | 11 mg | 1% |
| Witamina A | - | 14 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 18 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.41 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.62 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 30 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.61 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.9 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 180 µg | 240% |
| Woda | - | 51.8 g | - |
| Węglowodany | - | 23.2 g | 9% |
| Węglowodany, całkowite | - | 23.2 g | - |
| Żelazo | - | 1.4 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika