1 / 1
1 zdjęcie
1392
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-polbialy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-polbialy
Chleb półbiały
Baza: 100g
Półbiały Chleb
233 KCAL
KCAL / 100g
9.4g
Białko
1.1g
Tłuszcze
46.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
19% RDA
Białko
9.4
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1050
mg
SKŁADNIK
Chlor
1600
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Cynk
1.3
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Fosfor
130
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.1
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.25
g
SKŁADNIK
10% RDA
Magnez
38
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.5
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Natron
680
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.45
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
123
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
2.7
µg
SKŁADNIK
Skrobia
46
g
SKŁADNIK
34% RDA
Sód
680
mg
SKŁADNIK
Sól
1.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
16
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.79
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.19
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
21
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina E
0.9
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Witamina K
150
µg
SKŁADNIK
Woda
40.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Węglowodany
46.4
g
SKŁADNIK
13% RDA
Żelazo
1.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 9.4 g | 19% |
| Błonnik | - | 2.4 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1050 mg | - |
| Chlor | - | 1600 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.4 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.3 mg | 13% |
| Fosfor | - | 130 mg | 19% |
| Jod | - | 1.1 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Lizyna | - | 0.25 g | - |
| Magnez | - | 38 mg | 10% |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 680 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.45 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 123 mg | 6% |
| Selen | - | 2.7 µg | 5% |
| Skrobia | - | 46 g | - |
| Sód | - | 680 mg | 34% |
| Sól | - | 1.7 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.1 g | 2% |
| Wapń | - | 16 mg | 2% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.79 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 21 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.9 mg | 8% |
| Witamina K | - | 150 µg | 200% |
| Woda | - | 40.2 g | - |
| Węglowodany | - | 46.4 g | 18% |
| Żelazo | - | 1.8 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika