1 / 1
921
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-paryski
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-paryski
1 zdjęcie
Chleb Paryski
Baza: 100g
Chleb
249 KCAL
KCAL / 100g
9g
Białko
0.9g
Tłuszcze
51.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
18% RDA
Białko
9
g
Składnik
Białko roślinne
8.5
g
Składnik
Białko zwierzęce
0.5
g
Składnik
11% RDA
Błonnik
2.7
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
2.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
1020
mg
Składnik
Chlor
1570
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.5
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
7% RDA
Cynk
0.7
mg
Składnik
12% RDA
Fosfor
81
mg
Składnik
Fruktoza
0.1
g
Składnik
Glukoza
0.2
g
Składnik
Index glikiemiczny
95
µg
Składnik
1% RDA
Jod
1
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
Składnik
Lizyna
0.2
g
Składnik
6% RDA
Magnez
22
mg
Składnik
Mangan
0.3
mg
Składnik
Miedź
0.1
mg
Składnik
Natron
660
g
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.45
g
Składnik
Popiół
1.2
g
Składnik
6% RDA
Potas
120
mg
Składnik
Sacharoza
0.2
g
Składnik
5% RDA
Selen
2.7
µg
Składnik
Skrobia
50.7
g
Składnik
33% RDA
Sód
660
mg
Składnik
Sól
1.6
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.9
g
Składnik
1% RDA
Wapń
10
mg
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.01
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.46
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8.8
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
187% RDA
Witamina K
140
µg
Składnik
Woda
36.8
g
Składnik
20% RDA
Węglowodany
51.2
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 9 g | 18% |
| Białko roślinne | - | 8.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 0.5 g | - |
| Błonnik | - | 2.7 g | 11% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1020 mg | - |
| Chlor | - | 1570 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Fosfor | - | 81 mg | 12% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Glukoza | - | 0.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 95 µg | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Lizyna | - | 0.2 g | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 660 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.45 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Sacharoza | - | 0.2 g | - |
| Selen | - | 2.7 µg | 5% |
| Skrobia | - | 50.7 g | - |
| Sód | - | 660 mg | 33% |
| Sól | - | 1.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.9 g | 1% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.01 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.46 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 36.8 g | - |
| Węglowodany | - | 51.2 g | 20% |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
