Cerwelat
384
wyświetleń
Ryż Parowany
Gotowanie W Solance
Produkty Pełnoziarniste
Cerwelat
249
KCAL / 100g
13.4g
Białko
21.5g
Tłuszcze
0.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| 5-metylowy tetrahydrofolat | 1 µg |
| Alanina | 0.8 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.9 g |
| Azotan | 1 mg |
| Beta-glukany | 1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 13.4 g |
| Białko | 1 g |
| Białko | 13.4 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 13.4 g |
| Bor | 1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 1140 mg |
| Chlor | 1760 mg |
| Cholesterol | 51 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1.6 mg |
| Cysteina | 0.2 g |
| Fenyloalanina | 0.6 g |
| Fitosterol | 1 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 190 mg |
| Fruktoza | 1 g |
| Glicyna | 0.7 g |
| Glukoza | 1 g |
| Glutamina | 1.8 g |
| Histydyna | 0.4 g |
| Hydroxyproliny | 0.1 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 0.6 g |
| Jod | 0.4 µg |
| Karotyna Beta | 3 mg |
| Kwas aspartyczny | 1.2 g |
| Kwas cytrynowy | 1 mg |
| Kwas glutaminowy | 2.5 g |
| Kwas kwinowy | 1 g |
| Kwas malinowy | 1 g |
| Kwas oksalowy | 1 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.7 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 1.1 g |
| Lizyna | 1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.3 g |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 840 g |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.5 g |
| Popiół | 2.8 g |
| Potas | 150 mg |
| Prolina | 0.7 g |
| Retinol | 2 µg |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 6.8 µg |
| Seryna | 0.6 g |
| Siarka | 1 mg |
| Skrobia | 1 g |
| Sód | 840 mg |
| Sól | 2.1 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Treonina | 0.6 g |
| Tryptofan | 0.2 g |
| Tyrozyna | 0.5 g |
| Tłuszcz | 21.5 g |
| Tłuszcz, całkowity | 21.5 g |
| Valina | 0.7 g |
| Wapń | 11 mg |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina ARE | 2 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.33 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.57 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.05 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 60 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 37.3 mg |
| Witamina D | 0.7 µg |
| Witamina D3 | 0.7 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 190 µg |
| Woda | 61.8 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.5 g |
| Żelazo | 0.8 mg |