1 / 1
1 zdjęcie
1459
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/cebula-odparowana-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/cebula-odparowana-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
Cebula, odparowana (bez dodatku tłuszczu i soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Tłuszczu
Parowanie
Cebula
39 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Białko
0.7g
Tłuszcze
7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.2
g
SKŁADNIK
Bor
0.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Błonnik
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.6
g
SKŁADNIK
Chlor
27
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Cukier
5.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
Fluor
0
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fosfor
34
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.8
g
SKŁADNIK
Glukoza
2.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
17
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.02
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8.4
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
7.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
Popiół
0.6
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.6
µg
SKŁADNIK
Siarka
30
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.5
g
SKŁADNIK
Sód
4
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
24
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
21.4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.1
mg
SKŁADNIK
Witamina E
0.01
mg
SKŁADNIK
173% RDA
Witamina K
130
µg
SKŁADNIK
Woda
88.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.2 g | 2% |
| Białko roślinne | - | 1.2 g | - |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Błonnik | - | 1.7 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.6 g | - |
| Chlor | - | 27 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 5.4 g | 11% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 34 mg | 5% |
| Fruktoza | - | 1.8 g | - |
| Glukoza | - | 2.3 g | - |
| Jod | - | 2.1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 17 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.02 mg | - |
| Magnez | - | 8.4 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 7.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Sacharoza | - | 1.3 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 0.5 g | - |
| Sód | - | 4 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.7 g | 1% |
| Wapń | - | 24 mg | 3% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina ARE | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 21.4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.1 mg | - |
| Witamina E | - | 0.01 mg | - |
| Witamina K | - | 130 µg | 173% |
| Woda | - | 88.7 g | - |
| Węglowodany | - | 7 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
