Camembert, tłuszcz pełnoziarnisty
405
wyświetleń
Oliwki
Zdrowe Tłuszcze
Przeciwutleniacze
Camembert, tłuszcz pełnoziarnisty
297
KCAL / 100g
20.8g
Białko
23.7g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 20.8 g |
| Białko | 20.8 g |
| Białko zwierzęce | 20.8 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1170 mg |
| Chlor | 1170 mg |
| Cholesterol | 71 mg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 2.2 mg |
| Fosfor | 260 mg |
| Jod | 20 µg |
| Karotyna Beta | 195 mg |
| Kcal | 300 kcal |
| Kj | 1256 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.1 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Natron | 890 g |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 0.8 g |
| Popiół | 3.6 g |
| Potas | 90 mg |
| Retinol | 202 µg |
| Selen | 16 µg |
| Sód | 410 mg |
| Sól | 2.2 g |
| Tauryn | 12 mg |
| Tłuszcz | 23.7 g |
| Tłuszcz nasycony | 14.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 23.7 g |
| Wapń | 370 mg |
| Witamina A | 218 µg |
| Witamina ARE | 235 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.8 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.23 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.1 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 80 µg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina D3 | 0.5 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 83 µg |
| Woda | 52.1 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.5 g |
| Żelazo | 0.1 mg |