1 / 1
1 zdjęcie
1086
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/szczyt-masla-pelne-ziarno
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/szczyt-masla-pelne-ziarno
Szczyt masła, pełne ziarno
Baza: 100g
Pełnoziarnisty
Masło
359 KCAL
KCAL / 100g
6.8g
Białko
19.7g
Tłuszcze
38.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
20
mg
SKŁADNIK
Betaina
2
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Białko
6.8
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1.8
g
SKŁADNIK
14% RDA
Błonnik
3.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
690
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
63
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
2.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Energia
326
kJ
SKŁADNIK
Fitosterol
25
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.5
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
72
mg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.1
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
4.2
g
SKŁADNIK
Kwasowość
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
11.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.3
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.2
g
SKŁADNIK
Lauric Acid
0.3
g
SKŁADNIK
Luteina
15
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
24
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Myristic Acid
1
g
SKŁADNIK
Natron
440
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
5
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
157
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selen
2.1
µg
SKŁADNIK
Skrobia
36
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
2
g
SKŁADNIK
22% RDA
Sód
440
mg
SKŁADNIK
Sól
1.1
g
SKŁADNIK
28% RDA
Tłuszcz
19.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
15
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Witamina A
163
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
169
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.04
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.68
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.34
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
22.4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.4
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
31.1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Węglowodany
38.7
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
5
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-sitosterol | - | 20 mg | - |
| Betaina | - | 2 mg | - |
| Białko | - | 6.8 g | 14% |
| Białko roślinne | - | 5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1.8 g | - |
| Błonnik | - | 3.5 g | 14% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 690 mg | - |
| Cholesterol | - | 63 mg | - |
| Cukier | - | 2.2 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Energia | - | 326 kJ | - |
| Fitosterol | - | 25 mg | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Fruktoza | - | 0.5 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Inuliny | - | 0.2 g | - |
| Jod | - | 2.5 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 72 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.1 g | - |
| Kwas linolowy | - | 1 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 4.2 g | - |
| Kwasowość | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 11.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Laktoza | - | 0.2 g | - |
| Lauric Acid | - | 0.3 g | - |
| Luteina | - | 15 µg | - |
| Magnez | - | 24 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Myristic Acid | - | 1 g | - |
| Natron | - | 440 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Palmitic Acid | - | 5 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 157 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.7 g | - |
| Selen | - | 2.1 µg | 4% |
| Skrobia | - | 36 g | - |
| Stearic Acid | - | 2 g | - |
| Sód | - | 440 mg | 22% |
| Sól | - | 1.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 19.7 g | 28% |
| Wapń | - | 15 mg | 2% |
| Witamina A | - | 163 µg | 20% |
| Witamina ARE | - | 169 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.04 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.68 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.34 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 22.4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.4 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 31.1 g | - |
| Węglowodany | - | 38.7 g | 15% |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
