1 / 1
1 zdjęcie
1417
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/burger-z-ryba
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/burger-z-ryba
Burger z rybą
Baza: 100g
Burger
Ryby
259 KCAL
KCAL / 100g
12.2g
Białko
11.5g
Tłuszcze
26.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.7
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
10.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
0.1
g
SKŁADNIK
Chlor
650
mg
SKŁADNIK
Chlor
650
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
26
mg
SKŁADNIK
Chrom
12
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Cukier
3.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Fluor
20
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Fosfor
140
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Jod
12
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
10
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
4.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
22
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
440
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.5
g
SKŁADNIK
Popiół
2.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
8
µg
SKŁADNIK
45% RDA
Selen
25
µg
SKŁADNIK
Siarka
150
mg
SKŁADNIK
Skrobia
22.5
g
SKŁADNIK
22% RDA
Sód
440
mg
SKŁADNIK
Sól
1.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
30
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Tłuszcz
11.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
55
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
9
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
10
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.83
µg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.63
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina D
0.8
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Witamina E
2
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Witamina K
210
µg
SKŁADNIK
Woda
46.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Węglowodany
26.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12.2 g | 24% |
| Białko roślinne | - | 1.7 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 10.5 g | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 0.1 g | - |
| Chlor | - | 650 mg | - |
| Chlor | - | 650 mg | - |
| Cholesterol | - | 26 mg | - |
| Chrom | - | 12 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 3.9 g | 8% |
| Cukier dodany | - | 1.5 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fluor | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 140 mg | 20% |
| Jod | - | 12 µg | 8% |
| Karotyna Beta | - | 10 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3 g | - |
| Laktoza | - | 0.3 g | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 440 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 2.5 g | - |
| Popiół | - | 2.3 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 8 µg | - |
| Selen | - | 25 µg | 45% |
| Siarka | - | 150 mg | - |
| Skrobia | - | 22.5 g | - |
| Sód | - | 440 mg | 22% |
| Sól | - | 1.1 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Tłuszcz | - | 11.5 g | 16% |
| Wapń | - | 55 mg | 7% |
| Witamina A | - | 9 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 10 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.83 µg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.63 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.8 µg | 5% |
| Witamina E | - | 2 mg | 17% |
| Witamina K | - | 210 µg | 280% |
| Woda | - | 46.1 g | - |
| Węglowodany | - | 26.7 g | 10% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
