1 / 1
1 zdjęcie
1225
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-ciety
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-ciety
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.25
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.3
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
2
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Białko
9.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
8
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1.2
g
SKŁADNIK
Bor
0.15
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Błonnik
4.8
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
3.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Chlor
970
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
14
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
12% RDA
Cynk
1.2
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.15
g
SKŁADNIK
Energia
247
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.35
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Fosfor
130
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.3
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.25
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.3
g
SKŁADNIK
Glutamina
1.5
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.15
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.02
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.7
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
14
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
10
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.35
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
10
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
5
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
20
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
15
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.5
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
60
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
5
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Magnez
36
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.4
g
SKŁADNIK
Mangan
0.4
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.12
g
SKŁADNIK
Miedź
0.12
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
620
g
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Phytoen
10
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
5
µg
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
108
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.6
g
SKŁADNIK
Retinol
31
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
2.9
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.3
g
SKŁADNIK
Siarka
100
mg
SKŁADNIK
Skrobia
43.3
g
SKŁADNIK
21% RDA
Sód
427
mg
SKŁADNIK
Sól
1.6
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.25
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Tłuszcz
4.6
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
4.6
g
SKŁADNIK
Valina
0.35
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
29
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
32
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
34
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.04
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.74
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.39
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
21.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
227% RDA
Witamina K
170
µg
SKŁADNIK
Woda
38.7
g
SKŁADNIK
17% RDA
Węglowodany
44.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
44.6
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.25 g | - |
| Argentyna | - | 0.3 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.5 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 2 µg | - |
| Białko | - | 9.2 g | 18% |
| Białko roślinne | - | 8 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1.2 g | - |
| Bor | - | 0.15 mg | - |
| Błonnik | - | 4.8 g | 19% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Chlor | - | 970 mg | - |
| Cholesterol | - | 14 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 1.3 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 1.2 mg | 12% |
| Cysteina | - | 0.15 g | - |
| Energia | - | 247 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.35 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 130 mg | 19% |
| Fruktoza | - | 0.3 g | - |
| Glicyna | - | 0.25 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Glutamina | - | 1.5 g | - |
| Histydyna | - | 0.15 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.02 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 2.7 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 14 mg | - |
| Krzemionka | - | 10 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.35 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 10 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 5 g | - |
| Kwas malinowy | - | 20 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 15 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Leucyna | - | 0.5 g | - |
| Lizyna | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 60 mg | - |
| Lykopenia | - | 5 µg | - |
| Magnez | - | 36 mg | 10% |
| Maltos | - | 0.4 g | - |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Metionina | - | 0.12 g | - |
| Miedź | - | 0.12 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 620 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Phytoen | - | 10 µg | - |
| Phytofluen | - | 5 µg | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 108 mg | 5% |
| Prolina | - | 0.6 g | - |
| Retinol | - | 31 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.2 g | - |
| Selen | - | 2.9 µg | 5% |
| Seryna | - | 0.3 g | - |
| Siarka | - | 100 mg | - |
| Skrobia | - | 43.3 g | - |
| Sód | - | 427 mg | 21% |
| Sól | - | 1.6 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.25 g | - |
| Tryptofan | - | 0.1 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 4.6 g | 7% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 4.6 g | - |
| Valina | - | 0.35 g | - |
| Wapń | - | 29 mg | 4% |
| Witamina A | - | 32 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 34 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.04 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.74 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.39 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 21.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 170 µg | 227% |
| Woda | - | 38.7 g | - |
| Węglowodany | - | 44.6 g | 17% |
| Węglowodany, całkowite | - | 44.6 g | - |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
