Brokuły, surowe
Sosat Do Sałatki
Domowy Sos
Olej Rzepakowy
Brokuły, surowe
33
KCAL / 100g
3.6g
Białko
0.6g
Tłuszcze
3.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 3.6 g |
| Chlor | 78 mg |
| Cukier | 1.9 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fosfor | 80 mg |
| Jod | 7.6 µg |
| Karotyna Beta | 554 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Magnez | 21 mg |
| Natron | 12 g |
| Selen | 0.8 µg |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Wapń | 46 mg |
| Witamina A | 46 µg |
| Witamina ARE | 92 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.1 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.8 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.77 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.21 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 60.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 102.9 mg |
| Witamina E | 0.85 mg |
| Witamina K | 390 µg |
| Woda | 88.2 g |
| Węglowodany | 3.2 g |
| Żelazo | 0.9 mg |