1 / 1
1 zdjęcie
1165
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/blachy-grube-cienkie-tasma-i-folia
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/blachy-grube-cienkie-tasma-i-folia
Blachy grube, cienkie, taśma i folia
Baza: 100g
124 KCAL
KCAL / 100g
5g
Białko
5.5g
Tłuszcze
13.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.05
g
SKŁADNIK
10% RDA
Białko
5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
30
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
160
mg
SKŁADNIK
Chlor
250
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
44
mg
SKŁADNIK
Chrom
1.2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
2.1
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
Energia
105.5
kJ
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
1.5
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Fosfor
65
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.7
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.7
g
SKŁADNIK
Inuliny
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Jod
7.3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
113
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
150
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
24
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.2
g
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2.5
µg
SKŁADNIK
Natron
89
g
SKŁADNIK
Nikel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.85
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Retinol
13
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Selen
3.5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
11.4
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
150
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Tłuszcz
5.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
28
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
23
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
32
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.16
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.51
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.44
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
22.7
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
8.4
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Witamina K
210
µg
SKŁADNIK
Woda
74.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
13.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.05 g | - |
| Białko | - | 5 g | 10% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 30 mg | - |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 160 mg | - |
| Chlor | - | 250 mg | - |
| Cholesterol | - | 44 mg | - |
| Chrom | - | 1.2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 2.1 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Energia | - | 105.5 kJ | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 1.5 mg | - |
| Fosfor | - | 65 mg | 9% |
| Fruktoza | - | 0.7 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glukoza | - | 0.7 g | - |
| Inuliny | - | 1 g | - |
| Jod | - | 7.3 µg | 5% |
| Karotyna Beta | - | 113 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 150 mg | - |
| Magnez | - | 24 mg | 6% |
| Maltos | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 2.5 µg | - |
| Natron | - | 89 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Retinol | - | 13 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 3.5 µg | 6% |
| Skrobia | - | 11.4 g | - |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 5.5 g | 8% |
| Wapń | - | 28 mg | 4% |
| Witamina A | - | 23 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 32 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.16 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.51 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.44 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 22.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 8.4 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina D3 | - | 0.2 µg | - |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 210 µg | 280% |
| Woda | - | 74.7 g | - |
| Węglowodany | - | 13.5 g | 5% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika