1 / 1
1 zdjęcie
1256
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/berlin
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/berlin
Berlin
Baza: 100g
332 KCAL
KCAL / 100g
8.4g
Białko
12.8g
Tłuszcze
45.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
17% RDA
Białko
8.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4.2
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
4.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
400
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
104
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
34% RDA
Cukier
17.1
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
10
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
100
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
3.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
3.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
50
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
6.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
250
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.85
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
122
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
10
g
SKŁADNIK
6% RDA
Selen
3.5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
28.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
24
mg
SKŁADNIK
Sól
0.6
g
SKŁADNIK
18% RDA
Tłuszcz
12.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Wapń
38
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Witamina A
126
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
130
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.48
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
14
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
147% RDA
Witamina K
110
µg
SKŁADNIK
Woda
32.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Węglowodany
45.8
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 8.4 g | 17% |
| Białko roślinne | - | 4.2 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 4.2 g | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 400 mg | - |
| Cholesterol | - | 104 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 17.1 g | 34% |
| Cukier dodany | - | 10 g | - |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fosfor | - | 100 mg | 14% |
| Fruktoza | - | 3.5 g | - |
| Glukoza | - | 3.5 g | - |
| Jod | - | 4.1 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 50 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 6.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 250 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 122 µg | - |
| Sacharoza | - | 10 g | - |
| Selen | - | 3.5 µg | 6% |
| Skrobia | - | 28.7 g | - |
| Sód | - | 24 mg | 1% |
| Sól | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 12.8 g | 18% |
| Wapń | - | 38 mg | 5% |
| Witamina A | - | 126 µg | 16% |
| Witamina ARE | - | 130 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.48 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 14 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 110 µg | 147% |
| Woda | - | 32.2 g | - |
| Węglowodany | - | 45.8 g | 18% |
| Żelazo | - | 1.3 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika