168
wyświetleń
Baranina, łopatka
291
KCAL / 100g
15.6g
Białko
25g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 15.6 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 3.9 mg |
| Fosfor | 160 mg |
| Kcal | 282 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 10.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 11.6 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.4 g |
| Magnez | 20 mg |
| Miedź | 0.13 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 280 mg |
| Selen | 11.2 µg |
| Sód | 72 mg |
| Sól | 0.18 g |
| Tłuszcz | 25 g |
| Wapń | 18 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.13 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.21 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.12 mg |
| Woda | 58 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.8 mg |