Banan surowy

84 KCAL / 100g

1.1g Białko

0.1g Tłuszcze

19.7g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alanina	30 g
Argentyna	30 g
Beta-kryptoksantyna	10 µg
Białko	1.1 g
Bor	0.2 mg
Błonnik	2.6 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.8 g
Błonnik rozpuszczalny	0.8 g
Chlor	80 mg
Chlor	80 mg
Cholesterol	1 mg
Cukier	15.6 g
Cynk	0.1 mg
Cysteina	10 g
Fenyloalanina	30 g
Fitosterol	16 mg
Fosfor	29 mg
Fruktoza	4.9 g
Glicyna	30 g
Glukoza	4.9 g
Histydyna	20 g
Index glikiemiczny	51 µg
Izoleucyna	28 g
Jod	3 µg
Karotyna Alpha	20 µg
Karotyna Beta	54 mg
Kcal	89 kcal
Kj	372 kJ
Kwas aspartyczny	60 g
Kwas glutaminowy	100 g
Kwas kwinowy	10 g
Kwas malinowy	300 g
Kwas oksalowy	5 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.01 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.04 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.03 g
Leucyna	50 g
Lizyna	40 g
Luteina + zeaxantyna	22 mg
Lykopenia	1 µg
Magnez	28 mg
Maltos	0.1 g
Mangan	0.27 mg
Metionina	10 g
Miedź	0.08 mg
Omega 3	0.03 g
Omega 6	0.02 g
Popiół	0.8 g
Potas	358.3 mg
Prolina	30 g
Sacharoza	5.8 g
Selen	1 µg
Seryna	30 g
Skrobia	4.1 g
Sód	1.1 mg
Sól	0 g
Treonina	26 g
Tryptofan	11 g
Tyrozyna	20 g
Tłuszcz	0.1 g
Valina	40 g
Wapń	5.1 mg
Witamina A	7 µg
Witamina ARE	14 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.6 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.23 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.25 mg
Witamina B7 (Biotyna)	3.4 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	25.6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	11.9 mg
Witamina E	0.1 mg
Witamina K	320 µg
Woda	75.8 g
Węglowodany	19.7 g
Żelazo	0.2 mg