44
wyświetleń
Baleron gotowany
246
KCAL / 100g
15.1g
Białko
20.2g
Tłuszcze
0.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 15.1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cynk | 2.1 mg |
| Fosfor | 130 mg |
| Kcal | 250 kcal |
| Kj | 1046 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.9 g |
| Magnez | 15 mg |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 1.7 g |
| Popiół | 3 g |
| Potas | 220 mg |
| Sód | 1200 mg |
| Sól | 3 g |
| Tłuszcz | 20.2 g |
| Wapń | 20 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.45 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.8 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.18 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.25 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.25 mg |
| Witamina K | 1.2 µg |
| Woda | 60.8 g |
| Węglowodany | 0.9 g |
| Żelazo | 1.5 mg |