1 / 1
1 zdjęcie
1377
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/karczochy-serca-odsaczone-konserwowane
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/karczochy-serca-odsaczone-konserwowane
Karczochy, serca, odsączone (konserwowane)
Baza: 100g
Serca Dziadków
Odsączone
18 KCAL
KCAL / 100g
1.8g
Białko
0.2g
Tłuszcze
2.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
4% RDA
Białko
1.8
g
SKŁADNIK
20% RDA
Błonnik
4.9
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
3.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Chlor
500
mg
SKŁADNIK
Chlor
800
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fosfor
34
mg
SKŁADNIK
Inuliny
1.5
g
SKŁADNIK
Karotyna Beta
25
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.09
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
120
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.13
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.09
mg
SKŁADNIK
Natron
310
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.3
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Sód
124
mg
SKŁADNIK
Sól
0.8
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
25
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
4
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.39
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
54.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
12.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Witamina K
150
µg
SKŁADNIK
Woda
90.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.8 g | 4% |
| Błonnik | - | 4.9 g | 20% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Chlor | - | 500 mg | - |
| Chlor | - | 800 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Fosfor | - | 34 mg | 5% |
| Inuliny | - | 1.5 g | - |
| Karotyna Beta | - | 25 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.09 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 120 mg | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.13 mg | - |
| Miedź | - | 0.09 mg | - |
| Natron | - | 310 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Sód | - | 124 mg | 6% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 25 mg | 3% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina ARE | - | 4 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.39 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 54.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 12.2 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 150 µg | 200% |
| Woda | - | 90.5 g | - |
| Węglowodany | - | 2.3 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
