1 / 1
1 zdjęcie
1057
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/arbuz
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/arbuz
Arbuz
Baza: 100g
37 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.1g
Tłuszcze
8.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Błonnik
0.3
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Cukier
7.55
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
11
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
3.36
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.58
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.12
mg
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
4532
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
10
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.04
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
Popiół
0.25
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
112
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
2.38
g
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
28
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
8.1
mg
SKŁADNIK
Woda
91.45
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
8.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.24
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
303
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 0.6 g | 1% |
| Błonnik | - | 0.3 g | 1% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 7.55 g | 15% |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 11 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 3.36 g | - |
| Glukoza | - | 1.58 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.12 mg | - |
| Kwas malinowy | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Lykopenia | - | 4532 µg | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Popiół | - | 0.25 g | - |
| Potas | - | 112 mg | 6% |
| Sacharoza | - | 2.38 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 7 mg | 1% |
| Witamina A | - | 28 µg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 8.1 mg | - |
| Woda | - | 91.45 g | - |
| Węglowodany | - | 8.4 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.24 mg | 2% |
| β-Karoten | - | 303 µg | - |
Nie znaleziono składnika
