Motorower, motocykl - Trening i Efekty | Diets Premium Skip to main content
Motorower, motocykl
1 / 2
Motorower, motocykl
2 / 2
1005 wyświetleń
2 zdjęć

Motorower, motocykl

15 min Czas trwania
120 KCAL Kalorie
Beginner Poziom
None Sprzęt

Motorower, motocykl

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal
Rower 300 kcal
Pływanie 500 kcal
Aktualne ćwiczenie 183.75 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Podróż autobusem lub pociągiem
Podróż autobusem lub pociągiem
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Transport
Spacer do transportu, 2,8-3,2 mph, płaskie, umiarkowane tempo, twarda powierzchnia
Chód
Spacer do transportu, 2,8-3,2 mph, płaskie, umiarkowane tempo, twarda powierzchnia
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Transport
Latający samolot lub śmigłowiec
Latający samolot lub śmigłowiec
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Transport
Ciężarówka, naczepa, ciągnik, > 1 tona, lub autobus, jazda
Ciężarówka
Ciężarówka, naczepa, ciągnik, > 1 tona, lub autobus, jazda
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Transport
Samochody osobowe lub lekkie ciężarówki (nie półciężarówki)
Samochody osobowe lub lekkie ciężarówki (nie półciężarówki)
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Transport
Wyciskanie rikszy
Wyciskanie rikszy
🔥 330.75 kcal/h ⚡ 6.3 MET
Grupa: Transport
Wpychanie samolotu do hangaru i z niego
Wpychanie samolotu do hangaru i z niego
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Transport
Jazda samochodem lub ciężarówką
Jazda
Jazda samochodem lub ciężarówką
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Transport
Ciężarówka, naczepa, ciągnik, > 1 tona, lub autobus, prowadzenie
Ciężarówka
Ciężarówka, naczepa, ciągnik, > 1 tona, lub autobus, prowadzenie
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Transport
Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Nowe treningi

Najnowsze ćwiczenia

Bądź aktywny dzięki naszym najnowszym ćwiczeniom

Wyciskanie sztangi na ławce prostej
Wyciskanie sztangi na ławce prostej
🔥 330 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Fitness
Aerobik, średniej intensywności
Ćwiczenia Aerobowe
Aerobik, średniej intensywności
🔥 310 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
🔥 380 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
🔥 440 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
🔥 530 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Fitness
Trucht
Trucht
🔥 300 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
3/4 Sit-Up
3/4 Sit-Up
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Maszyna do brzuszków
Maszyna do brzuszków
Ab Roller
Ab Roller
Przywodziciel
Przywodziciel
Przywodziciele/Pachwina
Przywodziciele/Pachwina

Udostępnij