Trening: Basketball | Diets Premium Skip to main content
Basketball
1 / 2
Basketball
2 / 2
504 wyświetleń
2 zdjęć

Basketball

15 min Czas trwania
120 KCAL Kalorie
Beginner Poziom
None Sprzęt
basketball

Basketball

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal
Rower 300 kcal
Pływanie 500 kcal
Aktualne ćwiczenie 0 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Koszykówka, ćwiczenia, trening
Koszykówka
Koszykówka, ćwiczenia, trening
🔥 488.25 kcal/h ⚡ 9.3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Koszykówka
Koszykówka
Koszykówka
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Koszykówka, ogólna
Koszykówka
Koszykówka, ogólna
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Koszykówka, non-game, ogólna
Koszykówka
Koszykówka, non-game, ogólna
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Koszykówka, gry
Koszykówka
Koszykówka, gry
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Koszykówka, wózek inwalidzki
Koszykówka
Koszykówka, wózek inwalidzki
🔥 409.5 kcal/h ⚡ 7.8 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Koszykówka, kosze do rzucania
Koszykówka
Koszykówka, kosze do rzucania
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Szkolenia, piłka nożna, koszykówka, baseball, pływanie, itd.
Piłka Nożna
Szkolenia, piłka nożna, koszykówka, baseball, pływanie, itd.
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Wiedza ekspertów

Specjalistyczna wiedza ekspertów

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Uszkodzenie stawu skokowego
Uszkodzenie stawu skokowego
⏱ 3 min read min czytania
Dlaczego osoby aktywne fizycznie są narażone na uszkodzenie szkliwa zębów
Dlaczego osoby aktywne fizycznie są narażone na uszkodzenie szkliwa zębów
⏱ 7 min read min czytania
Rozwijaj siłę z mocą!
Rozwijaj siłę z mocą!
⏱ 3 min read min czytania
Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Nowe treningi

Najnowsze ćwiczenia

Bądź aktywny dzięki naszym najnowszym ćwiczeniom

Wyciskanie sztangi na ławce prostej
Wyciskanie sztangi na ławce prostej
🔥 330 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Fitness
Aerobik, średniej intensywności
Ćwiczenia Aerobowe
Aerobik, średniej intensywności
🔥 310 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
🔥 380 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
🔥 440 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
🔥 530 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Fitness
Trucht
Trucht
🔥 300 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
3/4 Sit-Up
3/4 Sit-Up
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Maszyna do brzuszków
Maszyna do brzuszków
Ab Roller
Ab Roller
Przywodziciel
Przywodziciel
Przywodziciele/Pachwina
Przywodziciele/Pachwina

Udostępnij