Zielona herbata jako naturalny sprzymierzeniec pamięci – odkrycia naukowców z Bazylei!
Kacper Nowak
2026-03-16
1 min. czytania
Zielona herbata jako naturalny sprzymierzeniec pamięci – odkrycia naukowców z Bazylei!
63
wyświetleń
Badacze z prestiżowego szwajcarskiego ośrodka naukowego – Uniwersytetu w Bazylei – udowodnili empirycznie, że regularne spożywanie zielonej herbaty może znacząco wspierać funkcje poznawcze, w tym procesy zapamiętywania. To kolejne potwierdzenie wyjątkowych właściwości prozdrowotnych tego starożytnego naparu, którego korzystny wpływ na organizm ludzki jest dokumentowany od wieków w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu.
Zielona herbata wzmacnia pamięć
O zielonej herbacie pisaliśmy już wiele.. Regularne picie tego napoju może opóźnić procesy starzenia i chronić przed nowotworem, dzięki zawartości przeciwutleniaczy – polifenolowe katcheiny.. Ponadto chroni przed zakrzepicą, zawałem serca, udarami mózgu, obniża cholesterol.. W zależności od sposobu jej zaparzenia może pobudzić lub uspokoić.. Niedawne badania do listy pozytywnych cech tego napoju dodały następne.. Według eksperymentu przeprowadzonego przez grupę naukowców na Uniwerytecie w Baylei zielona herbata poprawia łączność w mózgu, dzięki czemu wzrasta nasza umiejętność zapamiętywania.. W ekspeymencie Borgwardta i Berglingera wzięła udział grupa mężczyzn, którą podzielono na dwie części.. Jednej z nich przed wykonaniem testów pamięciowych podano ekstrakt z zielonej herbaty.. Na obrazowaniu MIR (magnetic resonance imaging) zauważono lepszą łączność pomiędzy płatem czołowym a ciemieniowym i to właśnie grupa wspomagana działaniem zielonej herbaty lepiej poradziła sobie z zadaniami pamięciowymi.. Wyniki eksperymentu są ważne nie tylko dla studentów przed sesją, którzy szczególnie powinni zadbać o dietę wspomagającą ich pamięć i koncentrację.. Po zieloną herbatę powinny sięgnąć również osoby starsze, którym doskwierają kłopoty z pamięcią.