Tinospora cordifolia - indyjski środek leczniczy znany z ajurwedy
Mia Hoffmann
2026-03-18
2 min. czytania
69
wyświetleń
Ajurweda to długowieczny system medyczny pochodzący z subkontynentu indyjskiego. Ten termin jest tłumaczony jako „wiedza o życiu”. W ramach tego systemu wykorzystywano egzotyczną roślinę o nazwie Tinospora cordifolia. Jeśli pragniecie zgłębić znaczenie tej tajemniczej nazwy, zapraszamy do zapoznania się z poniższym tekstem.
Ogólne informacje na temat Tinospora cordifolia
Tinospora cordifolia to pnącze, które jest wykorzystywane w ajurwedzie w celu zintensyfikowania i polepszenia siły życiowej organizmu. Należy do rodziny miesięcznikowatych i występuje na obszarach Bangladeszu, Indii oraz Sri Lanki. Jest rozpoznawalne dzięki swoim liściom o kształcie serca i kwiatom w kolorze żółtym. Często jest znajdowana pod nazwą Amrita lub Guduchi.
Zadziałanie i stosowanie
Tinospora cordifolia jest środkiem, który wpływa na przemiany glukozy. Działanie polega na zmniejszaniu wchłaniania cukrów z węglowodanów, co przeciwdziała rozwojowi cukrzycy. Dodatkowo, ten zielnik może służyć do wzmocnienia układu immunologicznego, leczenia krwawień z nosa, stanów zapalnych oraz rozmaitych zaburzeń neurologicznych.
Uzupełnianie niedoborów Tinosporas
Zalecana dzienna dawka Tinospory nie powinna przekraczać 300 mg, które powinny być podawane trzy razy dziennie. W celu uzupełnienia niedoborów należy stosować 1 g 5% wodnego ekstraktu pochodzącego z łodygi Tinospory. W przypadku suplementacji Amrita Ghrita, czyli Tinospory z ghee i imbirem, dobowa dawka wynosi od 10 do 15 g podczas dnia. Wymieniona powyżej dawka jest uważana za tradycyjną. Preparat powinien być przyjmowany w trakcie posiłku. Poza uczuleniem na Guduchi nie ma przeciwwskazań do stosowania tego preparatu. Nie ma również informacji na temat występowania efektów ubocznych związanych z nieprzestrzeganiem ustalonych dawek.