Skutki palenia tytoniu w okresie ciąży – jak skutecznie zerwać z nałogiem w czasie oczekiwania na dziecko?
Kacper Nowak
2026-05-28
4 min. czytania
1 / 1
112
wyświetleń
Tytoń jest w Europie obecny od XV stulecia, a jego konsumpcja w postaci palenia stała się globalnym zjawiskiem społeczno-zdrowotnym. Według najnowszych raportów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), obecnie na świecie regularnie pali około 1,1 miliarda osób, co oznacza, iż problem ten dotyka co trzecią osobę powyżej piętnastego roku życia.[1] Wśród kobiet ciężarnych zarówno na świecie, jak i w Polsce, palenie wyrobów tytoniowych pozostaje najpowszechniejszym uzależnieniem. Statystyki wskazują, że blisko jedna piąta przyszłych matek (ok. 20%) nie rezygnuje z papierosów w trakcie ciąży, podczas gdy aż 60% z nich jest narażonych na tzw. bierne palenie – czyli wdychanie dymu tytoniowego z otoczenia. Badania sugerują, że codzienne narażenie na dym z drugiej ręki może być porównywalne pod względem szkodliwości do wypalenia jednego papierosa dziennie przez samą kobietę.[2]
Smoking while pregnant
Recently, many studies have been conducted to investigate the effects of exposure of pregnant women to tobacco smoke. Tobacco exposure has a negative effect on a woman's body and thus the development of the fetus. It also affects the later health of the newborn and the baby. Smoked cigarettes contain more than 4 thousand toxic substances. About 40 of them have been identified as carcinogenic substances.[1] Among the toxic substances most commonly mentioned are nicotine, carbon dioxide, which can lead to starvation, nitric oxide, which will be active gases, strongly suppressing respiratory pathways, which blocks many enzymes, and cancers.[3]
The effects of smoking in pregnancy
Smoking tobacco during pregnancy can affect fetal intrauterine development as well as the birth weight of the baby. It is caused by the presence of carbon dioxide in tobacco smoke. Because it is bound to haemoglobin, it can reduce the availability of oxygen to the fetus. Additionally, nicotine contributes to narrowing of blood vessels by restricting blood flow through the placenta. At lower birth weight babies also have an effect on the presence in the smoke of cyanide, which affects the metabolism of foetal oxide.
How do you quit smoking when you're pregnant?
Some women who used to smoke regularly from the very beginning of their pregnancy stop smoking cigarettes. If you realize how much tobacco smoke affects the health of the baby. In their case, it's not hard to quit smoking. Problems arise when the addiction is strong, and the future mother doesn't reject the smell and taste of cigarettes at all. Effective smoking cessation is much easier when the woman has a strong motivation. So if you realize the impact of cigarette smoke on the health and well-being of the child.