Przyczyny nadprodukcji soku żołądkowego oraz skuteczne metody profilaktyki – co warto wiedzieć?

Żołądek jest narządem, którego zdrowie w głównej mierze zależy od naszego stylu życia i diety.. Źle skomponowania, niezbilansowana może prowadzić do wrzodów żołądka, nadkwasowości a nawet raka żołądka.. We wszystkich tych chorobach najważniejsza jest profilaktyka i unikanie błędów żywieniowych, które stają się ich przyczyną.. Częstym schorzeniem żołądka jest nadkwasota, którą może wywołać: niewłaściwa dieta; nadużywanie alkoholu (szczególnie piwa i wina); palenie papierosów; zbyt częste picie mocnej kawy i herbaty; niewłaściwe połączenia produktów np.. Owoce cytrusowe i produkty zbożowe; zbyt obfite posiłki; długotrwale przyjmowanie stereoidów i leków niesteroidowych, przeciwzapalnych, czy kortykosterydów.. Dużą rolę odrywają również emocje i przewlekły stres, dlatego tym bardziej podkreśla się rolę relaksu i odpoczynku.. Najważniejszym elementem prewencji i leczenia nadkwasowości żołądka jest jednak odpowiednia diety.. Zastosowanie się do paru wskazówek pomoże załagodzić objawy i przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organu.