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Gruppen-Fitnesskurs
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Gruppen-Fitnesskurs

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
intermediate Level
None Ausrüstung
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Gruppen-Fitnesskurs

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

7%
Einfluss auf die Herzfrequenz
5%
Muskelbelastung
6%
Ermüdungsgrad
4%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 357 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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