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Conan's Wheel
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Conan's Wheel

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
intermediate Level
None Ausrüstung

Conan's Wheel

KI-Sprecher

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i Instruktionen

With the weight loaded, take a zurcher hold on the end of the implement. Place the bar in the crook of the elbow and hold onto your wrist. Try to keep the weight off of the forearms.

Begin by lifting the weight from the ground. Keep a tight, upright posture as you being to walk, taking short, fast steps. Look up and away as you turn in a circle. Do not hold your breath during the event. Continue walking until you complete one or more complete turns.

Physiologische Auswirkungen

0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 0 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
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