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Nährstoffe

Wie erstelle ich einen gesunden Ernährungsplan für die Woche?

Molibden

microelements

45 mg / Tag
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Bor

microelements

1 mg / Tag
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Selenium

microelements

70 µg / Tag
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Mangan

microelements

2.3 mg / Tag
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Jod

microelements

150 µg / Tag
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Fluorid

microelements

3.5 mg / Tag
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Kupfer

microelements

1.5 mg / Tag
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Chromium

microelements

35 µg / Tag
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Zink

microelements

10 mg / Tag
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Magnesium

microelements

350 mg / Tag
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Eisen

microelements

15 mg / Tag
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