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Zucchetti, gedämpft (ohne Salz)
18
KCAL / 100g
1.9g
Eiweiß
0.2g
Fett
2.2g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.9 g |
| Eiweiß | 1.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.9 g |
| Zellulose | 1 g |
| Faserunlöslich | 0.7 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Chlor | 26 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 2.1 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Phosphor | 33 mg |
| Fructose | 1 g |
| Glucose | 0.8 g |
| Glutamin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Jod | 2.5 µg |
| Carotin Beta | 155 mg |
| Kcal | 17 kcal |
| Kj | 71 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 2100 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 2.9 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.09 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 290 mg |
| Saccharose | 0.3 g |
| Selenium | 0.2 µg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
| Salz | 0.05 g |
| Fett | 0.2 g |
| Fett, gesamt | 0.2 g |
| Calcium | 21 mg |
| Vitamin A | 13 µg |
| Vitamin ARE | 26 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.55 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.19 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 24.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 13 mg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 220 µg |
| Wasser | 94.6 g |
| Kohlenhydrat | 2.2 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 2.2 g |
| Eisen | 0.7 mg |