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Zichorie
25
KCAL / 100g
1.7g
Eiweiß
0.2g
Fett
4.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.7 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.7 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Phosphor | 43 mg |
| Inulin | 15 g |
| Kcal | 23 kcal |
| Kj | 96 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Magnesium | 12 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.07 g |
| Kalium | 420 mg |
| Natrium | 22 mg |
| Salz | 0.06 g |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 100 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 60 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.4 mg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 297.6 µg |
| Wasser | 92.6 g |
| Kohlenhydrat | 4.1 g |
| Eisen | 0.6 mg |
| Beta-Carotin | 0.02 µg |