1 / 1
1 zdjęcie
1498
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rindfleisch-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rindfleisch-roh
Rindfleisch, roh
Basis: 100g
Rindfleisch
Roh
106 KCAL
KCAL / 100g
20g
Eiweiß
2.4g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.1
g
SKŁADNIK
Arginin
1.3
g
SKŁADNIK
Asche
1
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
4.7
mg
SKŁADNIK
Chlor
68
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
72
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cystein
250
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Eisen
0.6
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Eiweiß
20
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fett
2.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.2
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.1
g
SKŁADNIK
Glutamin
1.2
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3.1
g
SKŁADNIK
Glycin
1.1
g
SKŁADNIK
Histidin
0.8
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
100
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.8
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
318
mg
SKŁADNIK
Kieselsäure
0.5
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.09
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.6
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.02
mg
SKŁADNIK
Lysin
1.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
SKŁADNIK
Methionin
0.5
g
SKŁADNIK
Molybdän
12
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0.05
g
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
65
mg
SKŁADNIK
Natron
57
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
1.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.3
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.45
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.9
g
SKŁADNIK
27% RDA
Phosphor
190
mg
SKŁADNIK
Proline
1.1
g
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
34% RDA
Selenium
18.5
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.4
g
SKŁADNIK
Stickstoff
3.2
g
SKŁADNIK
Taurin
30
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.9
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
20
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.7
g
SKŁADNIK
Valin
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
70
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Vitamin D
5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Wasser
74.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
37% RDA
Zink
3.7
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
SKŁADNIK
Zystin
0.3
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.1 g | - |
| Arginin | - | 1.3 g | - |
| Asche | - | 1 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.8 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 4.7 mg | 1% |
| Chlor | - | 68 mg | - |
| Cholesterin | - | 72 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cystein | - | 250 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Eisen | - | 0.6 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 20 g | 40% |
| Fett | - | 2.4 g | 3% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.2 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.1 g | - |
| Glutamin | - | 1.2 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3.1 g | - |
| Glycin | - | 1.1 g | - |
| Histidin | - | 0.8 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 100 g | - |
| Isoleucin | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 0.8 µg | 1% |
| Kalium | - | 318 mg | 16% |
| Kieselsäure | - | 0.5 mg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.09 mg | - |
| Leucin | - | 1.6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.02 mg | - |
| Lysin | - | 1.7 g | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.4 g | - |
| Methionin | - | 0.5 g | - |
| Molybdän | - | 12 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.05 g | - |
| Natrium | - | 65 mg | 3% |
| Natron | - | 57 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Oleinsäure | - | 1.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.3 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.45 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.9 g | - |
| Phosphor | - | 190 mg | 27% |
| Proline | - | 1.1 g | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 18.5 µg | 34% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.4 g | - |
| Stickstoff | - | 3.2 g | - |
| Taurin | - | 30 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.9 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 20 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosin | - | 0.7 g | - |
| Valin | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 5 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 6 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.6 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.19 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.51 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 5 µg | 33% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Wasser | - | 74.1 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 3.7 mg | 37% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zystin | - | 0.3 g | - |
Nie znaleziono składnika
