Schweineschulter: 242 kcal, Protein 16g, Kohlenhydrate 1g | Diets Premium Skip to main content
Schweineschulter
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Schweineschulter

Basis: 100g Schweinefleisch
263 KCAL KCAL / 100g
16g Eiweiß
21.7g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK

Chlor

1 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

80 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

9.8 g
SKŁADNIK 8% RDA

Eisen

1.1 mg
SKŁADNIK 32% RDA

Eiweiß

16 g
SKŁADNIK 31% RDA

Fett

21.7 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

7.7 g
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

280 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Natrium

60 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.8 g
SKŁADNIK 26% RDA

Phosphor

180 mg
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK 55% RDA

Selenium

30 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

16 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.9 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.4 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin D

0.8 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK

Wasser

60.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 25% RDA

Zink

2.5 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Kohlrabifrikadellen mit Hirse und Salat
Salat
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739 kcal
B: 143g • T: 282g • W: 314g
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