115
Aufrufe
Weichkäse
Frischkäse
Milchprodukte
Weichkäse, Sahne
358
KCAL / 100g
17.4g
Eiweiß
30.9g
Fett
2.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 17.4 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 17.4 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 520 mg |
| Chlorid | 850 mg |
| Cholesterin | 93 mg |
| Chromium | 0.5 µg |
| Zucker | 2.5 g |
| Zink | 2 mg |
| Phosphor | 300 mg |
| Jod | 11 µg |
| Carotin Beta | 150 mg |
| Kcal | 345 kcal |
| Kj | 1444 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 18.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Laktose | 2.5 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.02 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 520 g |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 1.35 g |
| Asche | 3.5 g |
| Kalium | 100 mg |
| Retinol | 215 µg |
| Selenium | 12 µg |
| Natrium | 500 mg |
| Salz | 1.3 g |
| Fett | 30.9 g |
| Calcium | 420 mg |
| Vitamin A | 228 µg |
| Vitamin ARE | 240 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.47 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.64 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.51 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.14 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 68.2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.6 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 110 µg |
| Wasser | 48 g |
| Kohlenhydrat | 2.5 g |
| Eisen | 0.2 mg |