1 / 1
1 zdjęcie
1347
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/birchermueesli-zubereitet-ungezuckert
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/birchermueesli-zubereitet-ungezuckert
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)
Basis: 100g
Birnenförmiges Gemüse
Ungesüßt
83 KCAL
KCAL / 100g
2.6g
Eiweiß
3.1g
Fett
11.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Calcium
59
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
20
mg
SKŁADNIK
Chlor
79
mg
SKŁADNIK
Chlorid
115
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
5
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.2
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Eisen
0.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Eiweiß
2.6
g
SKŁADNIK
Energie
79
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.9
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fett
3.1
g
SKŁADNIK
Fructose
3.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.1
g
SKŁADNIK
Glucose
2.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
5.8
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Kalium
150
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Kohlenhydrat
11.1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
SKŁADNIK
Molybdän
4.5
µg
SKŁADNIK
Natrium
5
mg
SKŁADNIK
Natron
19
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
2.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphor
78
mg
SKŁADNIK
Retinol
15
µg
SKŁADNIK
Saccharose
2.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.3
µg
SKŁADNIK
Stärke
2.9
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
16
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
18
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.09
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
9.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Wasser
81.7
g
SKŁADNIK
12% RDA
Zellulose
2.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zink
0.4
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Zucker
8.2
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 59 mg | 7% |
| Carotin Beta | - | 20 mg | - |
| Chlor | - | 79 mg | - |
| Chlorid | - | 115 mg | - |
| Cholesterin | - | 5 mg | - |
| Chromium | - | 1.2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Eisen | - | 0.3 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 2.6 g | 5% |
| Energie | - | 79 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.9 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2 g | - |
| Fett | - | 3.1 g | 4% |
| Fructose | - | 3.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.1 g | - |
| Glucose | - | 2.1 g | - |
| Jod | - | 5.8 µg | 4% |
| Kalium | - | 150 mg | 8% |
| Kohlenhydrat | - | 11.1 g | 4% |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Molybdän | - | 4.5 µg | - |
| Natrium | - | 5 mg | - |
| Natron | - | 19 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 2.1 g | - |
| Phosphor | - | 78 mg | 11% |
| Retinol | - | 15 µg | - |
| Saccharose | - | 2.6 g | - |
| Selenium | - | 2.3 µg | 4% |
| Stärke | - | 2.9 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 16 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 18 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.09 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 9.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 4.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Wasser | - | 81.7 g | - |
| Zellulose | - | 2.9 g | 12% |
| Zink | - | 0.4 mg | 4% |
| Zucker | - | 8.2 g | 16% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
