1 / 1
1 zdjęcie
1141
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gemuese
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gemuese
Gemüse
Basis: 100g
24 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Eiweiß
0.3g
Fett
4g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
35
g
SKŁADNIK
Arginin
30
g
SKŁADNIK
Asche
0.6
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
80
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Bor
200
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
23
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
1325
mg
SKŁADNIK
Chlor
38
mg
SKŁADNIK
Chlorid
60
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.02
g
SKŁADNIK
2% RDA
Eisen
0.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
1.2
g
SKŁADNIK
Energie
22
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.7
g
SKŁADNIK
Fett
0.3
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
0.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
1
g
SKŁADNIK
Glutamin
40
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
120
g
SKŁADNIK
Glycin
25
g
SKŁADNIK
Histidin
15
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
30
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2.2
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Kalium
300
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Kohlenhydrat
4
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
4
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.04
mg
SKŁADNIK
Leucin
50
g
SKŁADNIK
Lutein
1200
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1200
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
Lysin
40
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
12
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
50
g
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Methionin
10
g
SKŁADNIK
Molybdän
2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
10
mg
SKŁADNIK
Natron
13
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
10
mg
SKŁADNIK
Phenylalanin
30
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphor
30
mg
SKŁADNIK
Proline
30
g
SKŁADNIK
Saccharose
0.8
g
SKŁADNIK
Salz
0.03
g
SKŁADNIK
Schwefel
30
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.5
µg
SKŁADNIK
Serine
25
g
SKŁADNIK
Stickstoff
20
g
SKŁADNIK
Stärke
0.5
g
SKŁADNIK
Thrombonin
30
g
SKŁADNIK
Tryptophan
10
g
SKŁADNIK
Tyrosin
20
g
SKŁADNIK
Valin
35
g
SKŁADNIK
14% RDA
Vitamin A
110
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
221
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.48
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
10
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
40.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
30.7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
333% RDA
Vitamin K
250
µg
SKŁADNIK
Wasser
92.4
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
10
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Zellulose
2.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zink
0.2
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
100
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Zucker
3.3
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
10
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 35 g | - |
| Arginin | - | 30 g | - |
| Asche | - | 0.6 g | - |
| Aspartinsäure | - | 80 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Bor | - | 200 mg | - |
| Calcium | - | 23 mg | 3% |
| Carotin Beta | - | 1325 mg | - |
| Chlor | - | 38 mg | - |
| Chlorid | - | 60 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Eisen | - | 0.3 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 1.2 g | 2% |
| Energie | - | 22 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.7 g | - |
| Fett | - | 0.3 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 1.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 1 g | - |
| Glutamin | - | 40 g | - |
| Glutaminsäure | - | 120 g | - |
| Glycin | - | 25 g | - |
| Histidin | - | 15 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 30 g | - |
| Jod | - | 2.2 µg | 1% |
| Kalium | - | 300 mg | 15% |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 4 g | 2% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 4 g | - |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Leucin | - | 50 g | - |
| Lutein | - | 1200 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1200 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 40 g | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Malinsäure | - | 50 g | - |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Methionin | - | 10 g | - |
| Molybdän | - | 2 µg | - |
| Natrium | - | 10 mg | 1% |
| Natron | - | 13 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Oxalsäure | - | 10 mg | - |
| Phenylalanin | - | 30 g | - |
| Phosphor | - | 30 mg | 4% |
| Proline | - | 30 g | - |
| Saccharose | - | 0.8 g | - |
| Salz | - | 0.03 g | - |
| Schwefel | - | 30 mg | - |
| Selenium | - | 0.5 µg | 1% |
| Serine | - | 25 g | - |
| Stickstoff | - | 20 g | - |
| Stärke | - | 0.5 g | - |
| Thrombonin | - | 30 g | - |
| Tryptophan | - | 10 g | - |
| Tyrosin | - | 20 g | - |
| Valin | - | 35 g | - |
| Vitamin A | - | 110 µg | 14% |
| Vitamin ARE | - | 221 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.48 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 40.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 30.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 250 µg | 333% |
| Wasser | - | 92.4 g | - |
| Zeaxanthin | - | 10 µg | - |
| Zellulose | - | 2.5 g | 10% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 100 mg | - |
| Zucker | - | 3.3 g | 7% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 10 g | - |
Nie znaleziono składnika
