Vorteile von Vollkornreiswaffel | Diets Premium Skip to main content
Vollkornreiswaffel
1 / 1
842 Aufrufe
1 zdjęcie

Vollkornreiswaffel

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Makrele
382 KCAL KCAL / 100g
7.7g Eiweiß
2.8g Fett
81.5g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.2 g
Składnik

Calcium

1% RDA
11 mg
Składnik

Cholesterin

60 mg
Składnik

Docosahexaensäure

0.8 g
Składnik

Eicosapentaensäure

0.7 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1 g
Składnik

Eisen

11% RDA
1.5 mg
Składnik

Eiweiß

15% RDA
7.7 g
Składnik

Fett

4% RDA
2.8 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.6 g
Składnik

Jod

93% RDA
140 µg
Składnik

Kalium

21% RDA
420 mg
Składnik

Kohlenhydrat

31% RDA
81.5 g
Składnik

Kupfer

0.06 mg
Składnik

Magnesium

35% RDA
130 mg
Składnik

Mangan

0.02 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1 g
Składnik

Natrium

2% RDA
40 mg
Składnik

Natron

330 g
Składnik

Omega 3

2.5 g
Składnik

Omega 6

1.3 g
Składnik

Phosphor

51% RDA
360 mg
Składnik

Salz

0.8 g
Składnik

Selenium

80% RDA
44.1 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

8.71 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.17 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

7.81 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

21 µg
Składnik

Vitamin D

2667% RDA
400 µg
Składnik

Vitamin E

8% RDA
1 mg
Składnik

Vitamin K

387% RDA
290 µg
Składnik

Wasser

5.8 g
Składnik

Zellulose

10% RDA
2.5 g
Składnik

Zink

30% RDA
3 mg
Składnik

Zucker

3% RDA
1.5 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Exzellenter geräucherter Makrele – perfekt für Ihr belegtes Brot!
Makrele
Exzellenter geräucherter Makrele – perfekt für Ihr belegtes Brot!
⏱ 1 min czytania
#Makrele #Sandwich
Atlantischer Makrele: Nährstoffgehalt, gesundheitliche Vorteile und kulinarische Zubereitungsmethoden für den Hausgebrauch
Lebensmittelwissenschaft
Atlantischer Makrele: Nährstoffgehalt, gesundheitliche Vorteile und kulinarische Zubereitungsmethoden für den Hausgebrauch
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittelwissenschaft
#Forelle #Lachs

Teilen