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Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
153
KCAL / 100g
3.5g
Eiweiß
11g
Fett
10g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 3.5 g |
| Eiweiß | 3.5 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2 g |
| Tierische Eiweiße | 1.5 g |
| Zellulose | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 0.9 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Chlor | 240 mg |
| Chlorid | 370 mg |
| Cholesterin | 63 mg |
| Zucker | 2.5 g |
| Zucker hinzugefügt | 1.5 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Energie | 187 kJ |
| Phosphor | 61 mg |
| Fructose | 1.2 g |
| Glycin | 0.08 g |
| Glucose | 0.8 g |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Jod | 6 µg |
| Carotin Beta | 289 mg |
| Kj | 783 kJ |
| Folate | 11.9 µg |
| Glutaminsäure | 0.35 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Lycopin | 2500 µg |
| Magnesium | 11 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Natron | 150 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.75 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 120 mg |
| Retinol | 101 µg |
| Saccharose | 0.5 g |
| Selenium | 6 µg |
| Schwefel | 20 mg |
| Stärke | 6.5 g |
| Natrium | 156 mg |
| Salz | 0.4 g |
| Fett | 11 g |
| Fett, gesamt | 11 g |
| Calcium | 33 mg |
| Vitamin A | 125 µg |
| Vitamin ARE | 150 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.16 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.36 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.31 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11.9 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 10 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin D3 | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 180 µg |
| Wasser | 74.6 g |
| Kohlenhydrat | 10 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 10 g |
| Eisen | 0.5 mg |