1 / 1
1 zdjęcie
1324
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/tofu-geraeuchert-geschnitten
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/tofu-geraeuchert-geschnitten
Tofu, geräuchert (geschnitten)
Basis: 100g
163 KCAL
KCAL / 100g
16.4g
Eiweiß
9.5g
Fett
2.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.8
g
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0.8
g
SKŁADNIK
Arginin
1.2
g
SKŁADNIK
Asche
3.5
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1.8
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
15
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Calcium
130
mg
SKŁADNIK
Campesterol
3
g
SKŁADNIK
Chlor
570
mg
SKŁADNIK
Chlorid
570
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Daidzein
12
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2
g
SKŁADNIK
16% RDA
Eisen
2.3
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Eiweiß
16.4
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.8
g
SKŁADNIK
14% RDA
Fett
9.5
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
9.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
20
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.2
g
SKŁADNIK
Genistein
10
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.5
g
SKŁADNIK
Glucose
0.4
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
2.2
g
SKŁADNIK
Glycin
0.6
g
SKŁADNIK
Glycitin
3
mg
SKŁADNIK
Histidin
0.4
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Kalium
200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
2.9
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
2.9
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.3
mg
SKŁADNIK
Laktose
1
g
SKŁADNIK
Leucin
1.4
g
SKŁADNIK
Linolsäure
4.8
g
SKŁADNIK
Lysin
1.1
g
SKŁADNIK
29% RDA
Magnesium
110
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.5
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
5.6
g
SKŁADNIK
Methionin
0.2
g
SKŁADNIK
20% RDA
Natrium
390
mg
SKŁADNIK
Natron
390
g
SKŁADNIK
Oleinsäure
2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
4.8
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
1.2
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
16.4
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.9
g
SKŁADNIK
33% RDA
Phosphor
230
mg
SKŁADNIK
Proline
0.7
g
SKŁADNIK
Saccharose
0.3
g
SKŁADNIK
Salz
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.4
µg
SKŁADNIK
Serine
0.7
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.3
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
2
g
SKŁADNIK
Stärke
1.5
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.7
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.6
g
SKŁADNIK
Valin
0.8
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.02
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
16.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Vitamin K
190
µg
SKŁADNIK
Wasser
71.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zellulose
2.3
g
SKŁADNIK
15% RDA
Zink
1.5
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
0.9
g
SKŁADNIK
Zystin
0.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.8 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.8 g | - |
| Arginin | - | 1.2 g | - |
| Asche | - | 3.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.8 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 15 mg | - |
| Calcium | - | 130 mg | 16% |
| Campesterol | - | 3 g | - |
| Chlor | - | 570 mg | - |
| Chlorid | - | 570 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Daidzein | - | 12 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2 g | - |
| Eisen | - | 2.3 mg | 16% |
| Eiweiß | - | 16.4 g | 33% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.8 g | - |
| Fett | - | 9.5 g | 14% |
| Fett, gesamt | - | 9.5 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fructose | - | 0.2 g | - |
| Genistein | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Glucose | - | 0.4 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2.2 g | - |
| Glycin | - | 0.6 g | - |
| Glycitin | - | 3 mg | - |
| Histidin | - | 0.4 g | - |
| Isoleucin | - | 0.8 g | - |
| Kalium | - | 200 mg | 10% |
| Kohlenhydrat | - | 2.9 g | 1% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 2.9 g | - |
| Kupfer | - | 0.3 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 1.4 g | - |
| Linolsäure | - | 4.8 g | - |
| Lysin | - | 1.1 g | - |
| Magnesium | - | 110 mg | 29% |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.6 g | - |
| Methionin | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 390 mg | 20% |
| Natron | - | 390 g | - |
| Oleinsäure | - | 2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.8 g | - |
| Omega 6 | - | 4.8 g | - |
| Palmitic Acid | - | 1.2 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 16.4 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.9 g | - |
| Phosphor | - | 230 mg | 33% |
| Proline | - | 0.7 g | - |
| Saccharose | - | 0.3 g | - |
| Salz | - | 1 g | - |
| Selenium | - | 1.4 µg | 3% |
| Serine | - | 0.7 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.3 g | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Stärke | - | 1.5 g | - |
| Thrombonin | - | 0.7 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosin | - | 0.6 g | - |
| Valin | - | 0.8 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.02 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 16.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 190 µg | 253% |
| Wasser | - | 71.5 g | - |
| Zellulose | - | 2.3 g | 9% |
| Zink | - | 1.5 mg | 15% |
| Zucker | - | 0.9 g | 2% |
| Zystin | - | 0.2 g | - |
Nie znaleziono składnika