256
Aufrufe
Teig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
359
KCAL / 100g
7.6g
Eiweiß
21.5g
Fett
33.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-glucan | 0.8 g |
| Eiweiß | 7.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 5.1 g |
| Tierische Eiweiße | 2.5 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Zellulose | 5 g |
| Faserunlöslich | 3.5 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 0.1 g |
| Chlor | 510 mg |
| Chlorid | 860 mg |
| Cholesterin | 55 mg |
| Chromium | 0.02 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 0.7 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.1 g |
| Zink | 1.9 mg |
| Fitosterol | 25 mg |
| Fluorid | 0.02 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Glutamin | 1.1 g |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Jod | 1.5 µg |
| Carotin Beta | 95 mg |
| Kcal | 350 kcal |
| Kj | 1464 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 12.4 g |
| Fettsäuren Trans | 0.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 72 mg |
| Mangan | 1.2 mg |
| Kupfer | 0.2 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 340 g |
| Nickel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.7 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 200 mg |
| Retinol | 197 µg |
| Selenium | 2.9 µg |
| Schwefel | 120 mg |
| Stärke | 30 g |
| Natrium | 150 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Fett | 21.5 g |
| Calcium | 20 mg |
| Vitamin A | 205 µg |
| Vitamin ARE | 213 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.26 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.35 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.66 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 27.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 220 µg |
| Wasser | 31.5 g |
| Kohlenhydrat | 33.8 g |
| Eisen | 2.8 mg |