Schwein, Hebel, roh - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Schwein, Hebel, roh
1 / 1
859 Aufrufe
1 zdjęcie

Schwein, Hebel, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Basis: 100g Roh
131 KCAL KCAL / 100g
20.7g Eiweiß
4.9g Fett
0.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

25-hydroxycholecalciferol

0 µg
Składnik

Alanina

1.2 g
Składnik

Arginin

1.2 g
Składnik

Asche

1.5 g
Składnik

Aspartinsäure

1.8 g
Składnik

Beta-sitosterin

5 mg
Składnik

Bor

0.01 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
7.6 mg
Składnik

Campesterol

2 g
Składnik

Carotin Beta

11 mg
Składnik

Chlor

68 mg
Składnik

Chlorid

100 mg
Składnik

Cholesterin

354 mg
Składnik

Chromium

10 µg
Składnik

Cystein

0.3 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.5 g
Składnik

Eisen

129% RDA
18 mg
Składnik

Eiweiß

41% RDA
20.7 g
Składnik

Eiweiß

20.7 g
Składnik

Eiweiß

20.7 g
Składnik

Energie

134 kJ
Składnik

Fett

7% RDA
4.9 g
Składnik

Fett, gesamt

4.9 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Fitosterol

10 mg
Składnik

Fluorid

0.01 mg
Składnik

Folate

136 µg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

1.7 g
Składnik

Glutaminsäure

2.5 g
Składnik

Glycin

1.3 g
Składnik

Histidin

0.65 g
Składnik

Hydroxyprolin

0.1 g
Składnik

Isoleucin

0.9 g
Składnik

Jod

9% RDA
14 µg
Składnik

Kalium

18% RDA
350 mg
Składnik

Kieselsäure

0.1 mg
Składnik

Kobalt

1 µg
Składnik

Kohlenhydrat

0.9 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

0.9 g
Składnik

Kupfer

0.6 mg
Składnik

Leucin

1.5 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

20 mg
Składnik

Lysin

1.4 g
Składnik

Magnesium

6% RDA
23 mg
Składnik

Mangan

0.3 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.4 g
Składnik

Methionin

0.4 g
Składnik

Molybdän

50 µg
Składnik

Natrium

4% RDA
77 mg
Składnik

Natron

77 g
Składnik

Nickel

0 mg
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

1.3 g
Składnik

Pantothenic acid

6.8 mg
Składnik

Phenylalanin

0.8 g
Składnik

Phosphor

59% RDA
410 mg
Składnik

Proline

1 g
Składnik

Retinol

11500 µg
Składnik

Salz

0.2 g
Składnik

Schwefel

1 mg
Składnik

Selenium

164% RDA
90 µg
Składnik

Serine

0.8 g
Składnik

Stigmasterol

1 g
Składnik

Taurin

20 mg
Składnik

Thrombonin

0.85 g
Składnik

Tierische Eiweiße

20.7 g
Składnik

Tryptophan

0.25 g
Składnik

Tyrosin

0.6 g
Składnik

Valin

1 g
Składnik

Vitamin A

1438% RDA
11501 µg
Składnik

Vitamin ARE

11502 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.31 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

39 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

3.2 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

16 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

420 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

6.8 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.59 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

1 mg
Składnik

Vitamin B8 (Inositol)

50 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

136 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

23 mg
Składnik

Vitamin D

8% RDA
1.2 µg
Składnik

Vitamin D3

1.2 µg
Składnik

Vitamin E

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Vitamin K

480% RDA
360 µg
Składnik

Wasser

71.9 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

65% RDA
6.5 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
0.9 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
Süß
Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
⏱ 10 min czytania
#Süß #Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
⏱ 3 min czytania
#Obst #Butter
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
Roh
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
⏱ 5 min czytania
#Roh #Kern
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
Roh
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Fleisch
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
Bier
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
⏱ 6 min czytania
#Bier #Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Petersilie
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
Lebensmittel
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Brot #Roh
Die Nierennüsse gelten als die köstlichsten unter allen bekannten Nüssen der Welt. Die Frucht ist mit einem grünen Panzer bedeckt, der während der Reifung härter wird und abfällt, wodurch ein 2,5 Zentimeter langer Nusskern freigelegt wird.
Lebensmittel
Die Nierennüsse gelten als die köstlichsten unter allen bekannten Nüssen der Welt. Die Frucht ist mit einem grünen Panzer bedeckt, der während der Reifung härter wird und abfällt, wodurch ein 2,5 Zentimeter langer Nusskern freigelegt wird.
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Roh #Nüsse

Teilen