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Süßkartoffeln
88
KCAL / 100g
1.6g
Eiweiß
0.1g
Fett
20.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.6 g |
| Zellulose | 3 g |
| Faserunlöslich | 1.9 g |
| Faserlöslich | 1.1 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 4.2 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Phosphor | 47 mg |
| Kcal | 86 kcal |
| Folate | 11 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
| Kupfer | 0.15 mg |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 337 mg |
| Selenium | 0.6 µg |
| Stärke | 12.7 g |
| Natrium | 55 mg |
| Fett | 0.1 g |
| Calcium | 30 mg |
| Vitamin A | 14187 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.56 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.21 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 19.6 mg |
| Vitamin E | 0.26 mg |
| Vitamin K | 1.8 µg |
| Wasser | 77.3 g |
| Kohlenhydrat | 20.1 g |
| Eisen | 0.61 mg |
| Beta-Carotin | 8509 µg |
