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Stachelbeeren
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KCAL / 100g
0.8g
Eiweiß
0.2g
Fett
11.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 0.8 g |
| Zellulose | 3 g |
| Zucker | 11.8 g |
| Zink | 0.12 mg |
| Phosphor | 27 mg |
| Kcal | 44 kcal |
| Folate | 6 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.06 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Magnesium | 9 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Asche | 0.33 g |
| Kalium | 198 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 25 mg |
| Vitamin A | 290 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 7.6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 27.7 mg |
| Vitamin E | 0.37 mg |
| Vitamin K | 0.3 µg |
| Wasser | 87.87 g |
| Kohlenhydrat | 11.8 g |
| Eisen | 0.31 mg |